＼三重・愛知で活動中／
育児のイライラを解消！
子どもと笑顔で過ごせるママに！
ママとベビーの専門家
木村 みよです
【ご感想】ずっと悩んでいた腰の痛みがなくなりました！ベビトレヨガレッスン】
子どもが生まれてから、
ずっと腰が痛かったけど
今痛みがなくなっています！
これからもヨガ続けてみます
こんな嬉しいご感想をいただいたのは
ベビトレヨガレッスンを受けてくださった
女の子(4ヶ月)のママです
初めての育児に奮闘中のママ
毎日の抱っこや授乳で
腰が痛くなってしまったそう
赤ちゃんを育てているママにとっては
あるあるですよね
それがなんと！
30分親子で楽しくヨガをしただけで
レッスン後に腰の痛みがなくなった！
と言っていただけました
今回のレッスンテーマは
”下半身強化とほぐし”でした
実は腰が痛いからと言って
腰にアプローチするだけではダメなんです
それには理由があります
ママの腰痛の原因は２つ
①太もも前の使いすぎ
②お腹の筋肉が使えていない
これらが原因で
反り腰になってしまい
腰痛を引き起こしてしまうのです
レッスンではこれらに
アプローチし
お腹をきたえ、
使いすぎている筋肉をほぐし
更に骨盤調整をしていきます
だから腰痛が和らいだんです＾＾
そんな
親子で楽しみながら身体の痛みも改善できる
ベビトレヨガレッスンのモニターを募集中！
無料で行うのは今回限りなので
この機会にお問い合わせくださいね
毎回、親子でできるベビトレヨガでは
ママと赤ちゃんの笑顔が
見れて楽しいレッスンです
ママは忙しい！
だから赤ちゃんと遊びながら
身体のケアまでしちゃいましょう！
更に嬉しいのが
ベビトレヨガをしてると
赤ちゃんの身体にもいいことばかり
例えば
ママの上でバランス感覚を
とる練習ができるから
体幹がきたわり姿勢がよくなる！
目もたくさん動かすので
脳にも刺激をたくさん与えられて
表情豊かになる！
などなど
レッスンに継続して
通ってくださると
赤ちゃんのできた！
をたくさん発見できて楽しいですよ
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
忙しい日々の中で
ママと赤ちゃんの笑顔が自然と出る
そんなレッスンをお届けしたいと
思っています＾＾