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育児のイライラを解消！
子どもと笑顔で過ごせるママに！
ママとベビーの専門家
木村 みよです
【ご感想】いつもよりぐっすりお昼寝してくれました！ベビトレヨガレッスン
ベビトレヨガレッスンの後
8ヶ月の女の子ママから
娘がいつもよりぐっすり
お昼寝してくれました！
と嬉しいご感想をいただきました
帰りの車でもぐっすりねんねして
家についてからも
いつもより長い時間お昼寝してくれたそう
赤ちゃんが寝てくれると
ママもその時間で本を読めたり
ドラマを見たり、家事をしたり…
自分時間が増えるから嬉しいですよね＾＾
実は赤ちゃんって
身体を動かしているだけだと
なかなか疲れないんです
じゃあどうすればいいのか？
それは、
脳にも程良い刺激を与えてあげること
脳に刺激がいくことで
頭も程よく疲れて
ぐっすり眠ってくれるんです！
それは
五感を使う遊び
をしてあげるんです！
例えば
ママが隠れて寝転んでいる赤ちゃんにむかって
いない、いない、ばぁ〜⭐︎
これだけでも
赤ちゃんの記憶を司る部分や
感情をコントロールする部分に
刺激を与えてあげられるんです！
こんな風に
赤ちゃんの五感を
たくさん刺激してあげられる
ヨガがあるんです
それが
ベビトレヨガ！
ママと一緒にヨガをして
ママの上にのったり
一緒にふれあい遊びをしたり
脳トレおもちゃを使って
眼球運動をしてみたり
グループレッスンでは
他のママや赤ちゃんにも会ったり
たくさんの刺激を脳にも身体にも
与えてあげられるんです♡
なので
ベビトレヨガのレッスン終わりには
お昼寝たっぷりしてくれました
と嬉しいご感想を
いただくことが多いです＾＾
ぜひ、ベビトレヨガを体験して
赤ちゃんにぐっすり眠ってもらい
ママも休息の時間を作ってくださいね♪
忙しい日々の中で
ママと赤ちゃんの笑顔が自然と出る
そんなレッスンをお届けしたいと
思っています＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
ベビトレヨガインストラクター
木村 みよ