今日は少し肌寒い日…
さていざ 出陣
朝９時… 広島出発 博多へ
車にて 移動…
4時間くらいかな
人だけなら 新幹線🚅でいきたい！
でも でも
我が家には 新幹線が
だめな 方がいまして
ハムスター🐹
次女の妹てきな 存在
ほんまは 新幹線🚅もさ
ペット移動可能なんです
しかし！
心配性の次女は 新幹線は
No‼️ なのよ
とゆうわけで 車🚗にての
移動となりましたとさ
ただ わたし 連日の 引越し作業に
隙間に 仕事や 出張や
とにかく あわただしくて
毎日 自分のケア
身体のケア 呼吸法などは
欠かさずしてますが
とにかく ザワザワ ザワザワ
気が落ち着かない
引越しについての 様々な事
博多との 生活においての
色々な段取り 準備…
だからね
頭の中が ぱんぱん‼️
頭の中が ぱんぱんだとね
脳は 整理整頓できなくなります
脳内に ゴミがたまる
何故か
頭の中が 情報がありすぎて
大渋滞だから
睡眠の質が 下がる⤵️⤵️
だからね ゴミとなる 物質が
増えてしまうから
さらに 脳内は 偉いことに
この数 5時間睡眠💤
いつもは
６時間半から 7時間は寝ます！
普段は かなり 調子が良い‼️
知らず知らず
引越しやら 色々で多少のストレス
たまったんだと思う
なので 今日 運転は居眠り💤
しないように
1時間おきに 休憩と 呼吸
脳に酸素を巡らす
深呼吸😮💨 ハアー‼️
おかげで 居眠りもなく
スイスイと 新居へ
10階からの眺めは いいね！
近くには 古墳もあるのだ
博多 広島 ライフ！
楽しんで まいりまーす！