しょうちゃんに感化され
私も今日はお風呂に行くことにした
って昨夜から決まってたんだけどねぇ
岩盤浴友達がいます♨️
なかなか裸の付き合いしてくれる人って
いなくて彼女は貴重なひとり
まぁ1人で行ってもいいんだけどね(^-^)
今日はお手頃価格なスパへ
お風呂にゆっくり浸かり体を温めてから
いざ岩盤浴へ
サウナは苦手で1分も入れない(´Д｀)ﾊｧ…
高温は辛いので
まず低温に30分、10分のインターバル
そして高温に30分入って終わりにする
代謝が悪くてなかなか汗が出にくいの
入って10分。
横を見たら滝のような汗を流している友達
羨ましい🥺
私はまだサラサラ
良い汗流して気持ち良かった♡
少し通うと基礎体温も上がり代謝も
良くなるので時間のある時は来よう
昨日はしょうちゃんが写真を送って
くれるので一緒に旅してる気分で
楽しかったな('ᵕ' )
そして今日の満月は見えません
残念。
今日もおつかれさまでした