こんにちは♪
17年で1400人に
うっとりフェイスラインを提供
たるみリフトアップ専門家の
北本奈々です。
今日は
気持ちの良いお天気の
金沢。
気温もずいぶんと上がり、
清々しい空の週末と
なりましたね✨
キタモトの今週日曜は
臨時営業day♪
みなさんも
ステキな週末を
お過ごし下さいね♡
では本題へ！
マスクをしていても
してなくても
常に見られているのが
『目元』。
マスク生活になってから
目元しか見えないので
尚更
「目の下のたるみが
気になるようになった」
というお声が増えています。
という事で今日は、
①目の下のたるみの原因
②目の下たるみ解消
エクササイズ
をご紹介していきます！
人に会うと
第１に見るのが
目！！
目の印象は、
見た目年齢を左右する
大切なポイントです！！
“老けて見えるのは
目の下のたるみのせい？“
“疲れが目に出やすいわ、、“
そう感じている方は
ぜひ最後までご覧下さいね★
①目の下のたるみの原因って？
目の下がたるむ原因は
主にこの２つ。
■目のまわりの筋肉の衰え
■ヒフの弾力線維の減少
目のまわりには
眼輪筋という
ドーナツ状の筋肉があり、
この眼輪筋が
眼球をクッションのように
支えてくれていますが、
年齢と共に
眼輪筋が衰えることで
クッションが弱まり、
目の下の脂肪が
前に出てしまいます。
また、
肌深くの真皮層にある
ハリや弾力も保つ線
コラーゲンやエラスチン・
ヒアルロン酸などが減少することで、
ヒフがしぼみ
たるみを作らせてしまいます。
②目の下のたるみ解消エクササイズ
最近は
スマホやパソコンの見すぎから、
目の疲れを
慢性的に抱えている人が
ふえています。
筋肉に疲れが蓄積して
コリになると、
たるみの原因に！！
その眼輪筋のつかれを、
簡単エクササイズでほぐし
取り除いていきましょう！！
《やり方》
お顔は前を向いたまま、
目線だけを動かします。
右斜め上
左斜め上
左斜め下
右斜め下
５回繰り返し、
反対まわりも
５回繰り返す。
※グルｯと目線をまわすやり方も
ありますが、
目がまわる方もいるので、
そんな方は点で見るのがオススメです✨
動画で見るなら
コチラのInstagramから
どうぞ🔻
たるみに繋がる
目のまわりのコリが
ゆるゆる
ほぐれていきますよ♡
ぜひやってみて下さいね★
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