石川県金沢市の
たるみ ゆがみ 毛穴 トラブルを改善する
プライベートエステサロン
小顔リフトアップフェイシャルを中心に
デトックスリンパ 美容矯正 (骨盤ケア)
を行っています。
こんにちは♪
小顔リフトアップ専門家 北本奈々です。
フェイスラインのたるみと
骨盤のゆがみは
離れているところでありながら、
関係し合っている事は
ご存知でしょうか？
骨盤は
上半身と下半身を繋ぎ、
体の重心が位置する大切なポジション。
体のバランスを取るのにも
重要な役割を担っています。
そんな骨盤が
日常のクセや生活習慣で
歪んでしまうと、
下半身の不調に繋がる事はもちろん、
骨盤から
背骨・肋骨・肩へとも影響し、
そしてやがては
頭蓋骨にも影響、
顔のゆがみや
フェイスラインのたるみを
引き起こしてくるのです。
キュｯ!!とリフトアップした
若々しい美肌を叶えるためには、
まずは
正しい姿勢を意識して
いきましょう！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆立った時の正しい姿勢
いつも通りに立った時よりも
ほんの少し上半身の重心を
後ろに持っていきます。
その時に
『体幹が使われている感じ』
があれば正解♡
《解説》
現代多くの方は前のめりの猫背になっていて、
体幹を使わない楽な姿勢になりがちです。
そうなるとどんどん筋力も衰え
ゆがみは悪化し、
体もお肌も老けてしまうのです。
◆座った時の正しい姿勢
骨盤の中央には
逆三角形の形をした『仙骨』
という骨があります。
骨盤の中に
仙骨があることをイメージして下さいね♪
この仙骨を立てるイメージで座る♡
(地面に垂直になるイメージですよ♪)
《ポイント》
無理やり肩を開いて胸を張ると
腰の痛みの原因となりますので、
仙骨を立てると自然に胸も開きますよ♪
～～～～～～～～～～～～～～～～
猫背やゆがみは
日常のクセから作られたもの。
という事は、
良いクセづけをしていくと
整った体が作られていくのです。
”最近たるみが気になるわ、、”
というあなたは、
体も意識してみて下さいね♡
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小顔リフトアップ専門サロン シルフィード
◆金沢市三池栄町◆
(東金沢駅そば 高柳交差点から車で１分)
◆詳しい場所は、
ご予約時にお伝えさせて頂きます。
営業時間/10分～17時 女性専用
休/不定休 駐車場有
電話で予約 090－5170－7197（施術中はお電話に出る事ができません。
後程、折り返しご連絡させて頂きます。）
（ご来店の前にお読み下さい)
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