エアシルクヨガ体験‼幸せの虹さんにて♪

石川県金沢市県庁から車で１分

～骨盤から整えるフェイシャルエステ～

こんにちは♪

シルフィード北本奈々です。

※今月末ブログにて、

ご新規様ご予約再開のお知らせをさせて頂きます。

ブログで繋がっていて、
前々からず～～っと気になっていた
幸せの虹さんのエアシルクヨガを
体験してきました～＼(^^)／

ちなみに先生はこちらの
ゆき先生💓

とっても気さくで

笑顔のステキな先生でした♪♪♪

ちなみにエアシルクヨガとは、

こちらのハンモックを使って行う
ヨガのこと♪

このハンモックを使うことによって
床とは違った姿勢が取れ、

体のあらゆるところが刺激されたり
伸ばされたり、、、

こんなポーズまでとれちゃうんです！！！

写真をお願いしたら♪
先生があらゆる角度から撮ってくれました(^^)

(顔ヤバーイ(￣▽￣;))

この後にひっくり返って元に戻ると

血流が良くなるんだとか！！

ヨガと聞くと、
息切れる事なく
リラ～ックスして受けるものと思っていたのですが、

ところがどっこい、、、

エアシルクヨガは想像と違った！！！

けっこうハードで、
体の衰えや筋肉の低下を
ビシバシと

実感実感実感！！！笑

これは絶対体変わるな～
と思いながらも、

普段運動という運動をしていない私は
途中から脚がぷるぷる・・・。

筋肉が追い付きません(￣▽￣;)

このポーズも私には地味にキツい。。。

他の受講者の方も
ついていける方もいれば
息切らして頑張っている方も^^;

初めはそうでも、
だんだん体が変わっていくと
できなかったポーズもできるようになるんだとか！！

便秘解消やダイエット目的、
産後のゆがみ解消に来られる方も
多いそうですよ☆

金沢市桂町にある幸せの虹>>>、
気になる方は
ぜひ一度体験してみてくださいね♪

エアシルクヨガは
体に直に効く分‼
ちょっぴりハードだという事をお忘れなく(*^^*)