こんにちは♪
リフトアップ専門家 能任奈々（のとなな）です。
いきなりですが、
あなたはドラキュラホルモンって
聞いたことはありますか？
ドラキュラホルモン、
響きはちょっとコワイけど、、、
美肌を目指す大人女子には
嬉しいホルモンなんですよ♡
その正体は「メラトニン」という
ホルモン。
夜にかけて増え、
朝にかけて減る、
そんな特徴からそう呼ばれているんです(^^)
睡眠だけでなく、
美肌や
アンチエイジングにも関わる
ドラキュラホルモン！！！
これを利用して
アンチエイジングしない手はありません！！！♡
では、
なぜメラトニンで美肌になるのでしょう？
それはまず!!
高～い抗酸化作用がある！！！
肌老化を促進する活性酸素を除去
する効果は、
ビタミンCやEよりもさらに高い！！！
成長ホルモンがアップ！！！
深い眠りにつきやすくなり、
美肌に欠かせない成長ホルモンの分泌をアップ!!♡
メラニン生成を抑える！！！
シミ・ソバカスの原因になる
メラニンを抑え、
美白効果も期待できる♪
こんなに優秀なメラトニン!!♡
分泌させるための
３つのポイントを押さえておきましょうね♪
↓↓↓
【メラトニン分泌ポイント その①】
寝る前の強い光は
避けるべし！！！
寝る前に
パソコンやスマホを見てはいませんか？
深夜の強い光はメラトニン分泌の妨げに。
寝る１時間前までにはやめるように
しましょう♪
【メラトニン分泌のポイント その②】
たんぱく質を摂るべし！！！
たんぱく質に含まれる「トリプトファン」が
メラトニンを作る原料に!!
肉類・魚介類・豆類・乳製品 ナド、
積極的に取っちゃいましょう♪
【メラトニン分泌のポイント その③】
寝る前のカフェインは
避けるべし！！！
メラトニン分泌の妨げになる、
コーヒーや緑茶ナドの
カフェインが入ったものは控えましょう。
飲むならば♪
ノンカフェインのハーブティやミルク・
白湯ナドがオススメ!!
ドラキュラホルモンU～Pで、
美肌をさらに極めちゃって下さいね♡
プライベートエステサロン シルフィード
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営業時間/10～21時 休/不定休
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後程、折り返しご連絡させて頂きます。）
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フェイシャル(リフトアップ小顔)
頭蓋骨矯正
美容矯正（ゆがみ矯正）
ボディエステサロンです。
フェイシャルでは、
たるみ・しわ・ほうれい線・
・シミ・ニキビ・毛穴等の改善、
また、むくみの解消や小顔効果、
ボディでは、体のむくみ・セルライト・
冷え・体質の改善等が望めます★