リフトアップ専門家 能任奈々です☆
女性の体のお悩みで
とっても多いのが『冷え』。
足や手先がいつも冷たい、、、
今の時期でも
足先が温まらないことがある・・・
冬場は寝る時に靴下が欠かせない！
そんなツライ『冷え症』の女性が多い
今の時代、
あなたの体はどうですか？
冷え、血行の悪さ、
感じていませんか？
「冷えは万病のもと」、
とはよく聞きますよね^^;
そんな言葉もあるくらい、、、
冷えは
体にいろ～んな不調をひき起こしちゃうのです。
あなたはこんな症状、ありませんか？
・肌があれやすい
・太りやすい
・肩こりがひどい
・なんとなくだるい日が多い
・風邪、体調不良を起こしやすい
当てはまる方は
もしかしたら、、、
”冷え”が原因かもしれません(。>д<)
そうかも・・・なんて思った今！
”冷え予防”スタート♪♪
体の中から”健康美人”、
目指しちゃいましょう(≧▽≦)
意識することは♪♪
♡体をあたためる服装に♡
♡お風呂で芯からほかほかあたためる♡
♡身体をあたためる食事♡
飲み物もキンキンに冷えたものは避けて
常温 or ホット♡
で摂るようにして下さいね(^^)/
体をあたためて血流ア～ップ！！
冷え知らずの体内美人
目指しましょう♪♪♪
