笑顔体操、ご存じですか？？

●笑顔体操、ご存じですか？？

こんにちは！

リフトアップ・小顔フェイシャルエステ　

シルフィード 能任奈々（のとなな）です

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一昨日は楽しみにしていた北篠さんのセミナー、

「聴く」ということ
コミュニケーションの掟「伝える伝え方」

に参加してきました♪

↑懇親会での写真です♪

左にいらっしゃるのは

同じく県内で個人サロンをされている

～Hanabi～花＊美の美花さん♪

初対面でしたが、

噂通り！日本一気遣いが出来て

誰からも愛され、

何より美花さん自身が

愛をい～～～っぱい持っている

スーパーパワフルウーマンでしたﾟ･ﾟ･:,｡★ﾟﾟ･:,｡☆

北篠さんは
企業や大学で研修や講義、
カウンセリング・ティーチング・コーチング
等をバリバリ行っていて、

見た目はと～っても華奢で
キレイなお顔立ち、

そんなステキなギャップをお持ちの方♡

ここで私が勉強したことをズラズラ・・・

と書いてもきっと伝わらないかと思うので、

省略(^^;

でも１つ！

美肌になりたい方！

リフトアップしたい方！

にぜひぜひお伝えしたい！

と思ったものが！♪♪

それは、

笑顔体操♡

口角がきゅっと引き上がった
笑顔美人になる体操です♡

これは、

うまく笑えないという方や

写真に写った自分が楽しそうな表情に見えない、

という方にもすごくオススメですよ♡

この体操を教わってやっている時、

「頬筋あたりが痛～い！(。>д<)」

という事は！

頬骨が鍛えられている！

という事は！！

リフトアップにとってもいい～！

この体操を先生は毎日、
ドライヤーをかける時にしているそうなんてすが、

先生の頬やフェイスラインを見ると
ビックリする程スッキリ！

きっとこの体操だ～！

と思いました♪♪

（私個人の感想です）
このワタシ、

めちゃめちゃ頑張って口角上げて、、

頬筋ぷるぷるしてます。。。

先生の口角の上がり方、
フェイスライン、

自然でステキ過ぎます(≧▽≦)

笑顔美人とリフトアップが叶えられる
”笑顔体操 ”のやり方は♪

まず、口を閉じて
唇を中にしまいます。

そのまま広角をぐ～っと引き上げます。

口の周りの口輪筋や笑筋・頬骨が
少し疲れませんか？

少ししんどいな～と思う位が○です。

これを毎日、

料理をしながらとか、

通勤途中とか、

テレビを見ながら等、

ぜひやってみてみて下さいね♪

ほうれい線やフェイスラインのたるみにも