美肌を作るためのたった２つのポイント

こんにちは！

金沢市二口町金沢駅近くの

プライベートフェイシャルエステ　シルフィード

能任奈々（のとなな）です

ブログをご覧頂きありがとうございます

今日は

美肌を作るための

たった２つのポイント

みなさんが日常でできる方法です☆

美肌を作る方法には
洗顔の仕方から化粧品、マッサージ、パック、
美顔器、スチームを当てる、食事、運動
サプリメント等々、

良いと言われる事はたくさんあります。

時間に余裕のある方や
そういった事が好きで続けられる方は
どんどん自分に合ったケアを
取り入れられますが、

いろんな方のお話をお伺いしていると、
実際は
「キレイになりたいけど時間がない」
「マッサージ等やってはみるけど続かない」
という方が本当に多くいらっしゃいます。

その中で今日は、
お仕事や子育て等で時間に余裕のない
とっても忙しい方や
面倒臭がり屋の方へ、

”日常でこれだけは外せない！”という
私の考えるたった２つの美肌ポイントを
２回に分けてお伝えしたいと思います♡

では早速♪

まず１つ目は洗顔&保湿です☆

これを聞いて「当たり前でしょ～」
と思われた方もいるかもしれませんが、
その当たり前の事が肌には大切で
以外と出来ていない方が多いんです！

そして正確に言うと
正しい洗顔方法で洗い、たっぷり保湿する！
です。

みなさんクレンジングにはどれ位の時間をかけていますか？

どれ位の強さで洗っていますか？

クレンジングは長くたくさん洗えばいい
ワケではありません。
クレンジング剤は肌に長時間のせておくと
負担になってしまいます。

時間でいうと１分☆
その位の時間でキレイに落とせるのがベストです！

額や頬の隅々や目のキワまで、
力を入れずなでる程度の圧でクルクルと♪

ゴシゴシお顔をこすると

色素沈着や小じわの原因になるので、

強くこすらない事がポイントです☆　

最後はぬるま湯で洗い流しましょう。

私の話ですが、以前母とお風呂屋さんに行った際、

「あなた、ていね～いに顔洗うんやね～」

と言われ、母はその時に初めて

自分の洗顔の仕方が良くない事に

気付いたそうです。　（懐かしいハナシ・・・）

みなさ～ん、

この洗顔がとっても大切ですよー！
この洗顔でメイクや洗顔料がきちんと落ちていないと、
この後にいくら良い化粧品を塗っても
いくらマッサージや美顔器を頑張っても
もったいない事になってしまいますからね・・・☆

そして洗顔後はすぐに保湿です！

これからの時期は夏場よりもたっぷりめに♪
乾燥肌の方は特にオールインワンのものよりも
１つ１つをしっかり塗りましょう♡

これを怠ってお肌が乾燥すると

小ジワやシミの原因に。。。

「忙しすぎて顔だけ洗ってそのまま寝ちゃったぁ」

とたまにお聞きしますが、

ナントオソロシイ・・・・・

お肌にも化粧水というご飯、

あげましょうね♪♪

そしてここも優しく丁寧に♡
子供のお肌と思って扱うような感じが◎。

お肌は
デリケートで
繊細で
正直なんですよ♡

正しく扱うとちゃんと応えてくれます。
雑に扱うと機嫌を損ねて
雑なお肌になっちゃいます・・・。

お肌は生き物ですからね☆

洗顔方法もこうやって字にすると
ちょっと面倒な気がしてくるかもしれませんが、
習慣になれば簡単です♪