美は身体の内側から | 石川県金沢市のたるみしわ・リフトアップエステサロン~シルフィード~《石川県・富山県・福井県》小顔/むくみ/ゆがみ改善

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いくつになってもたるみなしのお顔は叶う!35歳からのうっとりフェイスラインをメイク♡たるみケア・若返り・小顔を叶える簡単セルフケアやサロン情報・技術スクール情報を配信しています^^

こんにちは!

金沢市二口町金沢駅近くの

プライベートフェイシャルエステ シルフィード

能任奈々(のとなな)ですニコニコ

ブログをご覧頂きありがとうございますコスモス


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先日美肌 食のブログを書いてから
無性~に大好物のかぼちゃの煮物が食べたくなりあせる
ビタミンAいっぱい摂るぞ~!
という意気込みで作っちゃいました♪♪




たくさん出来ちゃったので
小さい容器に入れてお昼にも食べました(^-^;)

今回はそぼろ煮に♪

ビタミンAとたんぱく質で美肌食♡


かぼちゃに含まれるビタミンAは、

粘膜等の細胞を強化して免疫力を高めたり、

体を酸化から守る抗酸化作用も優れています!

肌にも良し♪健康にも合格食材ですね♪


普段いろんな食材や栄養を摂っていますが、

こうやって意識して摂ると

ますます体が元気になりそうな気がします(*^o^*)


お客様からは食事に関して
「能任さんは甘いものとかは食べないんですか~?」
と聞かれる事がありますが、

食べます!大好きですよー!♡

ですが、時間帯や量等は気にしています!

自分の体が欲して
ど~してもたくさん食べたい時もありますが、
基本的には甘いものは

・昼間に食べる
・高カロリーな物は避けて低カロリーに
・どうしても高カロリーなものが食べたい時は
ご飯を減らすor翌日と分けて食べる

と意識して食べるようにしています♪


食べ過ぎると体重だけでなく
肌にもすごく表れちゃいますよね・・・?あせる
吹き出物ができたりメイクがのらなかったり。


食欲の秋、食べ過ぎ要注意♪
旬の食材・体を温める季節野菜で
体の中からキレイを一緒に目指しましょ♪♪






お知らせ虹

只今フェイシャルコースでご来店の方に

3種から選べるフェイス&ネックパックサービス中♪

詳しくはこちらをご覧下さい>>>


10月 初回体験メニュー虹


・美肌アンチエイジング (90分)

通常 13500円 → 初回 4980円

リフトアップ美筋マッサージ (60分)
通常 7600円初回 3980円

・小顔矯正 (15分)
オプションの場合のみ)初回 3600円

※矯正のみの場合は通常価格3900円です


他 体験メニューもございます。
お気軽にお問い合わせ下さい♪
(HPクーポンもご参考まで)   



  






  




プライベートエステサロン シルフィード

金沢市二口町イ19-1 グリーンハイムⅢ 103
(金沢駅から車で5分 ステーキ宮さん近く)


営業時間/10~21時 休/不定休 駐車場有り

HP http://sylphide.kitemi.net/

TEL:076-255-6975

(施術中は電話に出る事ができません。

折り返しご連絡させて頂きます☆)


◇お客様のお声

◇サロンまでのアクセス


◇before after


◇よくあるQ&A






シルフィードは金沢駅・県庁から車で5分、

金沢市・野々市市・白山市・かほく市・能美市・

津幡町・内灘町・川北町等からお越し頂いています。

フェイシャル・小顔矯正・ボディ・サロンです。
フェイシャルでは、ほほのたるみ・まぶたのたるみ・あごのたるみ・

目の下(目尻)のシワ・額のシワ・眉間のしわ・シミ・ニキビ(あと)・毛穴等の改善、
ボディでは、むくみ・セルライト・体質の改善等が望めます。
完全予約制のプライベート空間で、

あなただけの時間をゆっくりお過ごし下さいませ☆