１年前の自分へ

心理✖潜在意識で

自己否定マインド卒業

今が1番幸せと言える世界へ

*潜在覚醒セラピストsora*

いよいよ2023年も終わりますね✨

我が家は実家への帰省もないので、

家族で予定もなくぐーたら過ごしています♫

子どもたちは存分にゲームやYoutubeを楽しみつつ、

『暇だー！！』と言っては時折体を動かして遊び、

なにかにつけ母は呼び出しをくらうので

自分時間はほぼありません

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ありきたりに

今年1年を振り返ると

心の中は

登ったり下ったり

目まぐるしい1年だったなと思います

知らないことを学ぶことの楽しさ、

学んだことを実践に活かすときのドキドキ感、

『こんな世界があるんだ！』と感動したり、

反面

『私だめだなぁ〜』

『また同じこと繰り返してる気がする…』

と落ち込んだり動けなくなることもあったり。

でも、どんなときも

自分の気持ちを見捨てず

心の声を拾い上げて

『うんうん、そうだよねー』

と寄り添ってあげることで

こんな私でもいっか♫

と思えるようになった

自分に寄り添うとか

自分を理解するとか知らなかった過去。

とにかく変わりたくて

自己啓発本やブログを読み

良いと言われることは片っ端から

もがきながら実践してきた。

でも、ある人に出会って、

今の辛い現実を変えるため、

その人の懐にエイヤ！！と飛び込んだのが

去年の10月。

その人の言う言葉、

初めは『？』で理解できなかったことも

今ならわかる。

全ては自分が

どんな意識で物事を見るか、だよ。

（心の仕組みを教えてくれたニコさんと

セラピスト仲間のまるちゃん♡）

事実は事実としてあるのだけど、

自分がどういう意識でそれを見るのか。

それが全てだとしたら

自分の意識に気付いて

望むようにフォーカスできたら、

無敵じゃない？

ニコさんは

『1人ひと宇宙、

あなたの人生の主役はあなたなんだよ』

とも言ってくれた。

なぜだかその言葉に

ジーンとしたことを覚えている

私から見える世界は

私しか見えなくて。

だとしたらその世界で

自由に感じたり生きたり

してみてもいいんじゃないか。

自分が勝手に作り上げた

苦しい厳しい世界で

わざわざ生きなくてもいいんじゃないか。

今までがどうであれ、

ここから自由に選べる

いつでもどこでも

どこからだって

私の世界を自由に生きていいんだと

改めて胸に留めておきたいと思います

みなさまはどんな1年でしたか？

LINEからこっそりつぶやいてくださると

めちゃくちゃ喜びます

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コレを意識するだけで

自分責めしない私になる！

ファーストステップ

⬇その方法をチラ見せ♫

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自分の気持ちや行動を見つめるって

めちゃくちゃ大切♡

なんだかよくわからないけど落ち込む…

ということがなくなるから