自己否定の心理を知り
自分を理解すれば
『何があっても大丈夫♫』な私になれる！
潜在覚醒セラピストsoraです
何か問題がおきると、
『どうしたらいいんだろう…』と
悩んでしまいますよね。
答えが出ないまま、
グルグル同じようなことを考えたり、
解決策が見つからなかったり。
頭の中はそのことでいっぱい…。
『もう悩みたくない…』
でもこれって実は、
悩みたいから悩んでる
『えーーー！！
好きで悩んでるわけないじゃん！！』
という声が聞こえてきそうですが
（以前の私もそう！！）
人はどんな時も
メリットがあるから行動する
じゃあ悩むことで得られるメリットは？
行動しなくていい
だって行動するの怖いし、
傷ついたら嫌だもん
私はパートナーシップが良くない時期、
『どうしたらいいんだろう』と、
解決策を探すものの、
『もっと嫌われるんじゃないか』
『自分の気持ちを受け入れてもらえなかったら
どうしよう』
と、実際に行動に移すのが怖くて、
ずっとグルグル悩んでるばかりでした
これ以上傷つくくらいなら
今のままでいい
と思っていて
自分が傷つくのを防ぐために
『悩む』という行動を選んでいました。
悩むことで
自分にメリットがあるからやっている。
だとしたら、
悩むという行為も
否定するに値する行為ではない
『今は悩んでいたいんだな』
『行動するのが怖いんだな』
と、自分の奥底の望みに気づいてあげて、
『わかったよ、焦らずいこう』
と、声をかけてあげてください
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