自己否定の心理を知り
自分を理解すれば
『何があっても大丈夫♫』な私になれる！
潜在覚醒セラピストsoraです
自分を好きになれない…
こんな私、やだな…
私は物心ついたときから、
こんな風に感じていました。
なぜ自分のことを好きになれないのか？
ズバリ
やりたくないことを
やっているから
やりたくないことを
『やりなさい！！
』って言われたら、
その人のこと嫌になっちゃいますよね？
それがもう一人の自分だと思ってみて
そりゃあ
好きにはなれないよ…
いつだってもう一人の自分が
『嫌でもこれをやらないとダメ！』と命令して、
イヤイヤやっている。
イヤイヤ家事
イヤイヤ仕事
イヤイヤ早起き
イヤイヤ勉強
イヤイヤ笑い
イヤイヤ怒り
イヤイヤ食事
………
でも、いつだって自分の中にいるから
離れることもできないし
追い出すこともできない。
そんなときは、
もう一人の自分に聞いてみる。
『なんのためにそれをするの？』
子どものため？
あの人のため？
私のため？
環境のため？
節約のため？
将来のため？
健康のため？
明確な理由があって
納得できるならする
理由があっても
納得できないなら、
しないという選択も出来る。
大切なのは
決定権は
私にあるということ
やりたくないけどやる、
という選択をしてもいい。
やりたいけど、
今はその時じゃない、と
やらない選択をしてもいい。
自分で決めてすることが、
自分への信頼感に繋がる。
信頼できる人（自分）は
自然と好きになれる
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