<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/0105ayako/">鹿児島市３ヶ月でワンサイズダウン！人生を変える美女食

【Before After】自炊辞めたら４kg痩せた

ダイエットは終わっても

人生は続くから

ぜひ「食べない」ダイエットではなく

美味しく楽しく食べて痩せる

ダイエット法を知って欲しいなって

思っています！

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運動するより効果出る！

30代からはこれ一択

ダイエット完全マニュアル　

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たった３ヶ月で

ワンサイズダウン！

35歳食いしん坊・食べて痩せる

「人生を変える美女食」

ダイエットコーチ　Ayako

完全予約制　女性専用サロン

営業日月〜金曜日

営業時間　９：００〜最終受付１６：００　

◆お客様のお声一覧

『メニュー・詳細』たった３ヶ月でワンサイズダウン！35歳食いしん坊・簡単食べ痩せ術「人生を変える美女食」ダイエットコーチ　Ayakoです♪ 話すだけで痩せる！カウンセリン…

勧誘は致しませんので

ご安心くださいね♡

自炊辞めたら４kg痩せた♪

たった３ヶ月で

ワンサイズダウン！

35歳食いしん坊・食べて痩せる

「人生を変える美女食」

ダイエットコーチ　Ayakoです♪

自炊じゃないと痩せない？

自炊しないと痩せられない！

と思っていませんか？？

でも痩せられるんです♪

ダイエットにおいて重要なのは

「何をどれだけ、

　どんなふうに食べるか」

なので、自炊かどうかよりも

食事の内容の方がよっぽど

重要なんです！！

毎日頑張ってご飯作らなきゃー

って思っていたお客様も

どんどん体重が落ち始めて

２ヶ月で４kg落ちました

今では誰かに会うたびに

「痩せた？綺麗になってる！」と言われ

「分かる〜？？」

が定番のご挨拶になる程（笑）

自分の変化を褒めてもらえるって

めちゃくちゃ嬉しいですよね♡

そこで今日は

このお客様が実践された

痩せるための

脱・自炊方法を

ご紹介します！

部分的に頼ってみる

全て自炊をやめて

お弁当やお惣菜だけに頼るのに

抵抗があるなら

お味噌汁とサラダは自分で作って

メインだけ買うとか

サラダだけ買う、のように

部分的に頼ってみるのがおすすめ♪

このお客様も

最初は仕事帰りに

お弁当を買ってしまうことに

強く罪悪感があったそうですが

お弁当も選び方次第だし

上手に活用できることを

お伝えすると

気持ちが楽になったのもあり

するすると体重が落ち始めました！

ダイエット中なのに

お弁当やお惣菜なんて・・

と言わずに

素直に即実践されて

何よりもご自身の体調の変化

体感の変化にいつも目を向けて

楽しまれていたからこその変化♪

背中も小さくなって

ウエストもほっそりして

足もさらに美脚に〜！！！

４kg減という数字以上に

とっても綺麗に痩せられています

ぜひ、料理苦手だなーと思っている

ダイエッターさんも

意識してみてほしいなと思います

料理がストレスになるぐらいなら

苦手な部分のみ買ってきて

スルッと手放してしまいましょう！

２ヶ月で４kg減リバウンドなしを叶える

ダイエット方法を体験してみたい！

そんな方は

体験カウンセリングへお越しください♪

【お客様の声】今日からできることを教えてもらえた♪

子育てもあり

ご自身も起業家で

毎日目まぐるしくすぎる日々

そんな中でも

コツコツできることを

本当に努力されていることを

知っていたので

もうほんと〜〜〜に

嬉しくて♡

お客様の変化が何よりも嬉しい！！！

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運動するより効果出る！

30代からはこれ一択

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たった３ヶ月で

ワンサイズダウン！

35歳食いしん坊・食べて痩せる

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『メニュー・詳細』たった３ヶ月でワンサイズダウン！35歳食いしん坊・簡単食べ痩せ術「人生を変える美女食」ダイエットコーチ　Ayakoです♪ 話すだけで痩せる！カウンセリン…

◆事前準備と当日の流れ

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ご安心くださいね♡

勝手に痩せる水の飲み方

たった３ヶ月で

ワンサイズダウン！

35歳食いしん坊・食べて痩せる

「人生を変える美女食」

ダイエットコーチ　Ayakoです♪

勝手に痩せる水の飲み方

突然ですが、

ダイエット中

おやつを我慢する代わりに

あま〜い飲み物で

お腹を満たしていませんか？？

過去のわたしは

おやつはNGだけど

甘い飲み物ならOKって

謎のルールがありました・・

がしかし！！！

「お水」が最強の

ダイエットドリンクなんです！！

お水を飲むだけで

代謝が上がったり

むくみ解消

乾燥知らずの

お肌になれるなどなど

嬉しい変化がいっぱい！

実践されたお客さまも

お水の飲み方を変えただけで

１ヶ月で

1〜2kg減の方続出！

でもただ飲めば

いいってわけじゃなくて

飲み方次第で

効果倍増なので

ぜひこれからお伝えする

効果的な飲み方を

意識してみてください♪

これが痩せる飲み方

グラスで（１杯：200ml）

起床後300ml

正午までに500ml

午後からは

食事の前後

おやつタイム

トイレの後

お風呂の前後

その他のどが渇いたとき

これをするだけで

１日1.5Lぐらいは飲めるので

ぜひ意識してみてください

この飲み方に変えた

お客さまの変化がこちら！

お腹周りが

とってもスッキリされてますよね！

１ヶ月で２kg痩せてるんですが

数字以上に

さらに綺麗に

痩せて見えますよね♪

そんな今日から使える

ダイエットのコツが学べる

体験カウンセリングの詳細はこちら

【お客様の声】今日からできることを教えてもらえた♪

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完全予約制　女性専用サロン

営業日月〜金曜日

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◆お客様のお声一覧

◆Before＆After

◆事前準備と当日の流れ

勧誘は致しませんので

ご安心くださいね♡

メニュー・詳細

たった３ヶ月で

ワンサイズダウン！

35歳大人女子・食べて痩せる

「人生を変える美女食」

ダイエットコーチ　Ayakoです♪

話すだけで痩せる！

カウンセリングダイエット

９割のお客さまがたった３ヶ月で

3〜９kgの減量に成功されています！

２ヶ月で４kg減！

ウエストも細くなり

背中は小さく

足はさらに綺麗に！！！

３ヶ月で−３kg

ウエスト、背中、お尻、ふくらはぎも

ほっそり♡

４ヶ月で7.６kg減！

ぐんぐん綺麗になられてます♡

ヒップも上がるなんて

すごくないですか？？

こんなお悩みありませんか？

ワンサイズ上の服を買ってしまった

歳を重ねるたびにお腹が出てきた

食べていないのに体重が減らなくなった

毎年少しづつ体重が増えていく

デスクワークで下半身が大きくなった

話すだけで痩せる！

カウンセリングダイエットで

一生戻らない理想のボディが手に入る

カウンセリングダイエットを

実践されたお客さまは・・

・LサイズからMサイズになった

・好きなものを食べているのに

　どんどん痩せていく

・お気に入りの着れなかった服が着れた

・好きな服が着れて、とにかく毎日が楽しい

・周りの人から痩せたねと言われた

今までとは違う

理想の自分を手に入れることに

成功しています♪

〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜

カウンセリング　120分初回体験

~~通常価格¥22,000~~（税抜）

初回価格　11,000円

▶︎カウンセリングの流れはこちら

ダイエット成功して

人生が楽しくなりました♪

忙しくなると

いつも肌荒れするのに

荒れることもなくなりました！

子供の保育園の先生に

「最近痩せましたよね？」と

声をかけられるほど♡

誰かに会うたびに

「痩せた？綺麗になった！」

の挨拶が定番に♪

食事制限でも糖質制限でもないダイエット方法

【無理な食事制限していませんか？】

●1日１食のみなどの食事制限

●炭水化物抜きや極端な糖質制限

●りんごダイエットなどの単品ダイエット

など・・

食事を「我慢」して

２週間で２〜３kg落ちたけれど

食事を戻したらすぐにリバウンド・・・

という方がたくさんいらっしゃいます。

「いつまでリバウンドをし続けますか？」

制限系のダイエットは

ストレスとなり

リバウンドの原因と

なってしまうので

私はオススメしておりません。

【話すだけで痩せる！

　カウンセリングダイエットは】

◆しっかり食べながらダイエットができる！

◆運動やサプリ・置き換え食品は

　一切使わなくてOK！

◆料理が苦手な方も安心！

◆食事制限は考えなくてOK

◆誰でもできる食事方法で

　食べているのにみるみる痩せていく！

極論・・・

ダイエットに食事制限は必要ありません！

『何を食べるか』も大切ですが、

『食べ方』を変えるだけで

しっかり食べているのに、

みるみる体重が落ちていくのです！

しっかり食べて

健康的に痩せる食事方法を

あなたの『生活リズム』

『食生活』に寄り添い

ご提案していきますので

【誰でもできて、

　続けられる】のです！

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カウンセリング　120分初回体験

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初回価格　11,000円

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お客さまの声

40代　愛知県在住　２児ママ

８月までにあと４kg痩せたいけど

できるかな〜・・

今まですぐに諦めてたしな・・

そんな気持ちがありましたが

その日からできることを教えてくれて

なんと１週間で-1.4kgを達成！

きついトレーニングや

高額サプリなしでも

食事法を変えただけで

こんなに簡単に

ダイエットできるなんて最高です

40代　東京都在住　１児ママ

カロリー減らしてとか

スイーツ禁止！とか

心なえる方法じゃない

続けられる方法を学べて

本当によかったです

仕事が忙しくなると

いつも肌荒れしたり

暴飲暴食になるのに

全くお肌も食事も

荒れることもなく

現在スタートして

１週間で１kg減

これからの変化が楽しみです

30代　鹿児島県在住　４児ママ

全然ダイエットしてる感覚ないです！

全然辛くないのに

２週間で２kg減！

子供たちも

毎日食べるようになり

便の状態も家族で

意識するようになり

これまでワンオペ育児で

夜中まで自分の仕事をしていたけど

旦那さんも上手に巻き込んで

家事をお願いして

自分の睡眠時間を確保したり

ダイエットを通して

日々の生活にも変化が起きています！

たくさんの嬉しいご感想

本当にありがとうございます♪

私の元へ来てくださるお客さまは

皆様本当に素直で

即実行される方ばかりなので

このような嬉しい成果に

繋がっているんだと

実感しております！

ダイエットだけでなく

日々の生活、大切なご家族にまで

健康意識が高まり

ダイエットまでも

うまくいくなんて

こんな嬉しいことはありません（涙）

あなたはもう迷わなくて大丈夫！

好きな服が着たいのにサイズがない・・

体型に自信がなく人の目が気になる・・

体のコンプレックスをなくしたい・・

もうダイエットで悩みたくない・・

いつまで体重が増え続けるのか不安・・

⬇︎

サイズを悩まず、

好きな洋服が着られます！

周りから「痩せたね」

「綺麗になったね」

と褒められます！

自信が持てて、

毎日が楽しくなります！

毎日の体の調子が良く、

生き生きとした日々を送れます！

写真に映ることが楽しくなります！

さぁ・・

人生最後のダイエットに

チャレンジしてみませんか？

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初回価格　11,000円

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『【開催】娘の旦那さんも２ヶ月で５kg減！家族に伝染中♪』鹿児島から全国へ♡たった３ヶ月でワンサイズダウン♪アラサー女子の美容・健康・心の余裕を叶え理想の自分を生きる方法を伝授Ayakoです【開催】…

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【開催】驚愕！下痢の原因は毎日の◯◯だった！

たった３ヶ月で

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ダイエットコーチ　Ayakoです♪

まさか下痢の原因が毎日食べていた◯◯だったなんて！

「え、、、

　私って◯◯の消化が

　苦手なんですね！

　しかも、健康のために

　毎日食べていた△△も

　お腹をくだす原因に

　なっていたんて！！」

こんな驚きと衝撃の

お声を下さったのは

「たった１ヶ月で不調の原因を知り

　痩せ体質を手に入れる

　腸内フローラ解析」

をされたお客さま♡

（右側が私です）

私も話しててついつい

乗ってきちゃうほどの

リアクション（笑）

本当にありがとうございます♪

毎日忙しく仕事をしている中

ご自身の体と食べ物の関係を

よ〜〜〜く観察できる人なんて

そうそういません・・

でもこのタイミングで

お伝えできて

本当によかった〜〜と実感♪

毎日自分の食事と

便の状態を記録して

毎日振り返っていたら

ぶっちゃけ

腸を調べなくても

何が原因で

お腹をくだしているかは

だいたいわかります

でも！！！

それがなかなかできない

だって仕事も家事も育児も

忙しいから！！

さらに、世の中には

腸を調べるキットも

たっくさんあります

お値段もピンからキリまで・・

でもただ１つ言えるのは

やっぱりデータでの

お渡しで終わり、ではなく

しっかり人に解説してもらって

どうやったら改善できるか

改善策までしっかり教えてもらうこと

それがとっても重要！！

ぜひこのお客さまも

また１ヶ月後に

zoomでその後の変化を

お伺いするので

楽しみにしていてもらえたら♪

このブログを読んでくださってる

皆さんも腸を調べるキット選びの

参考にしてもらえたら

嬉しいです！

腸を調べて２ヶ月経過した

お客さまの変化はこちら

👇

今日も素敵な１日を

お過ごしください♪

たった３ヶ月で

ワンサイズダウン！

35歳食いしん坊の下半身太り解消

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