七草の日とは、
無病息災を願った日本の行事食
お恥ずかしながら
去年は4回も
風邪を引いてしまったので💦
なんとか今年は免疫力を上げて
風邪を引かずに過ごしたいです
と言いつつ今夜食べたのは
ハワイアンのお店
でも今年は免疫力上げるために
色々ちゃんと努力もしてますよ
大切なのはやっぱり日常生活
規則正しい生活や
栄養を摂ること、
適度な運動、
良質な睡眠など
基本を大切にして
一年元気に過ごしたいですね
せっかくなので、この機会に
をウィキペディアで調べましたので
知りたい方は上のリンクで
ご覧下さい♡