仕事をしていると、どうしても
「ちょっと苦手だな」と思う人と
二人きりになる日もあります。
気分の波があったり、
愚痴が多かったりすると
自分まで疲れてしまいがち。
そんなとき、
愚痴は「聞き流す7割、共感3割」
くらいで受け止める。
相手がヒステリックになっても、
自分は冷静にタスクを進める。
機嫌がいい時は軽く話を楽しみ、
長くなりそうなら自然に区切る。
「私は落ち着いて過ごす」と、
出勤前に自分の軸を決めておくと
相手の波に合わせすぎず、
適度な距離で接すると
不思議と心が楽になります。
まぁ、色々とありますね(^_^;)
