夏土用（なつどよう）の季節になりました。
なんとなく「うなぎ食べる日」ですよね。
夏土用は、季節の変わり目で
2025年は 7月19日（土）〜8月6日（水）
18日間です。
この時期は、暑さと湿気でカラダが
ぐったりしやすいので、昔から
「無理しない・胃腸を大事に」と言われていた
そうです。
そして、土用の丑の日は、
2025年は2回あります！
- 一の丑：7月19日（土）
- 二の丑：7月31日（木）
「うなぎの日」として有名ですが、
もともとは 「丑の日に“う”のつく食べ物を
食べるといい」と言われています。
たとえば…
- うどん
- 梅干し
- うり（きゅうり・冬瓜など）
- うるち米
- 牛肉
などです。
暑さに負けず、心とカラダをいたわりながら
楽しい夏を過ごしたいと思います
