春の雨が大地を潤し、若葉がいっそう鮮やかに
映える時期になりました
「穀雨(こくう)」は、あまり聞き慣れない
かもしれませんが、4/20頃から始まる
時期の事です。
漢字のとおり、｢穀物を潤す雨が降る頃｣で
種をまいた穀物がすくすくと育ち始めると
言われています。
また、春は｢肝｣の季節で
この時期の雨が、気の巡りを助けて
カラダにこもった熱をやわらいでくれると
言われているそうです。
しかし、湿気で｢脾(ひ)｣=消化吸収の働きが
おちると言われているので
｢脾｣をいたわることが大切で、
｢甘味｣や｢やさしく温めてくれる｣食材が
役に立つそうです。
自然のリズムに合わせて、食べ物を
少し意識するだけで、カラダは変わって
くるそうなので、私も気を付けていきたいと
思います。
｢穀雨｣が終わると、暦の上では｢立夏｣に
入ります。
自分のペースで、春を締めくくりたいです！
