忙しい日々で
自分のことは後回し
なんてことばかりだと
苦しかったり
辛かったり
落ち込んだり
しますよね
そうならないためには！
この仕事が終わってから
ノルマを達成してから
理想の自分になってから
ではなくて
こまめに自分をうるおしてあげましょう！
枯れそうな花に
急いで水をあげても枯れてしまうから！
それには、
推しに癒されたり
夕飯は外食にして
子供と一緒に昼寝をしたり
エステに行ったり
仕事や家事の合間に
大好きなお茶を飲んだり
自分はこまめに潤してあげましょう
そうすると、元気がでて
本来の自分に戻れますよ
