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男料理（朝食）ワンプレートモーニング ハムトースト 目玉焼き ｳｲﾝﾅｰ
男料理（朝食）サラダ レタス トマト きゅうり 新玉ねぎ バナ
友人Kさんから頂いた パルミエ・ココナッツを食べながらコーヒータイム
男料理（夕食）ボロネーゼ パスタを8分ボイルして 牛肉と香味野菜で仕上げたルーをかけて食べました とっても美味しかったです
新宿中央公園薔薇園で以前撮影した鮮やかな真っ赤な薔薇のドリフトローズ
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