鶏砂肝とチンゲン菜炒め　おいなりさん　ミルクチェロキー　トマト特売で箱買い　

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男料理（夕食）砂肝とチンゲン菜炒め　ナスも入れて野菜たっぷりです

父の介護が忙しいので　スーパーで買ったおいなりさんでランチ

スーパーの特売　福岡県八女産トマト1箱（5個入）298円で買いました

介護の休憩にミルクチェロキーを食べながらブラックコーヒーを

温室にあった真っ赤な八重咲きのベコニアが大きくて鮮やかで綺麗

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