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男料理(朝食)バケットをオーブンで焼いてからハム&スクランブル バターとピーナツジャムをトッピングしました



ヨーグルトにみかんとバナナをトッピングしました



朝食にバケットとブラックコーヒーを飲みました


🐦ソラチャンのおやつのパパイヤゼリーなくなったので買ってきます




横浜の駄菓子屋で買ったかるめ焼きを久しぶりに食べました
らんまんで万太郎がかるめ焼きを食べていたので私も食べたくなり買いました サクサクでかなり甘かったです



かるめ焼きを食べながらお茶を飲みました


男料理(夕食)うな丼 キャベツの味噌汁
毎日猛暑なのでうな丼でスタミナつけました



男料理(夕食) 茄子と胡瓜の塩昆布和え




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