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散歩していたら鮮やかなブルー色の琉球朝顔が咲いていました


そらちゃんゼリー食べる時 もぐもぐして食べています
ふっくらしているかわいいベロが良く見えます💕



父(95歳)入浴後 ぜろひゃくの介護会社の訪問看護師Sさんが父の浮腫んだ足をマッサージ かなり足の浮腫が良くなりました



柵に捕まりながら屈伸体操10回頑張りました👏👏👏



手のひらのぐうぱあ運動を10回頑張りました 👏👏👏



運動した後スイカ🍉で水分補給しました



男料理 ホッケのひらき焼き 脂がのって美味しかったです




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