訪問看護師　スイカ　ホッケ開き焼き

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散歩していたら鮮やかなブルー色の琉球朝顔が咲いていました

そらちゃんゼリー食べる時　もぐもぐして食べています
ふっくらしているかわいいベロが良く見えます💕

父（95歳）入浴後　ぜろひゃくの介護会社の訪問看護師Sさんが父の浮腫んだ足をマッサージ　かなり足の浮腫が良くなりました

柵に捕まりながら屈伸体操10回頑張りました👏👏👏

手のひらのぐうぱあ運動を10回頑張りました　👏👏👏

運動した後スイカ🍉で水分補給しました

男料理　ホッケのひらき焼き　脂がのって美味しかったです

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