心のいたずらを外す、
成功心理学のはるみです。
こんにちは、
悩んでいる時、
悲しい時に、
怒っている時に
無理に笑顔をすると、
ストレスを起こします。
心と体を一致させましょう。
悲しい時、落ち込んでいる時、
怒っている時は、
その感情を受け入れて、認めましょうね。
そして、人によっては
その感情を握りつぶして、
気づかない人がいます。
要注意ですよ。
ストレスの元！
このブログを読んでいる人で、
なんとなく、
自分に当てはまると言う人はいませんか？
自分の感情に気付き、
受け取って、
受け入れて認めてから、
笑顔を作りましょう。
そこから形に入りましょう。
その時、自分自身に世辞を言って、
もち上げましょうね。
自分の生命力にドドッドン
賛辞を送りましょう。
そこから行動です。
悩んだら、
一歩身を引き俯瞰する。
それでもダメなら、
過去の成功体験に浸って、
その感覚を持って問題を見る。
それでもだめなら、
未来のワクワクする自分から、
その問題を見る。
更に、上手く行かなかったら、
一歩前に戻る。
更にスタート地点に戻る。
更に他人の成功をまねる。
講座に出る。
褒めてもらう。
なぜここで行動をするかは、
マイナス感情を認めるだけでは、
自己重要感・・存在承認が
ギュギュウと小さくなるのです。
セルフイメージがサッと
マイナスのセルフイメージに変わってしまうの。(´д｀lll)
だから、ドドッドンと生命力を強くして、
行動してみましょう。
行動によって自己重要感・・存在承認が
バーンと大きくなるの。
それでもだめなら
あなたを掘り起こすコーチを雇う！
もうすでにあなたは十分できる道具・
スキルをお持ちです。
それを活かして前に進みましょう。
幸運力UPの言葉
いまある物を活かす。
これ以上増やす必要が今は無い！
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