食べたもの 運動記録 プランクチャレンジスタート！

☀️あさ

チョコチップマフィン

ポテサラ

ひる

カレー(米の代わりに豆腐)

キウイ

よる

カレーうどん

ごはん少し

チーズケーキ

豆乳

運動してない…

プランクチャレンジはじめます！！

まずは1週間

また内容更新します。