気になるなぁ。。。

Hello





今日は夕方まで家でのんびりの

アニサです





昨日女優さんがテレビで

太ももの内側をひきしめる

足を開いたり閉じたりして運動するマシーンを

おすすめしてたんだけど

使ってる人いるかな??






梨花さんとかも使ってるし

かなり効果がありそうで

気になってるんだよね





通販とかでもよく見かけるし、

どぉなんだろって。。。





使ってる人いたら是非教えてください(^3^)/







さてさて、

昨日のダイエット強化月間宣言のコメントから・・・





た～さん

自分では撮れないので、こんなyoutube動画 見つけました↓

http://www.youtube.com/watch?v=YMa4bTW1Vbw

ゴキブリ体操、優木まおみさんも「OH！ドヤ顔サミット」って番組で

紹介したらしいです♪

あと、もっと足先を手前に曲げて 足の裏が水平になるようにやると

さらに効果が高いみたいですよ(o^-')b





ピクシーさん

足が綺麗に見える歩き方 を意識したり

半身浴をしたり。。。

朝はメープルシロップとかオリゴ糖を加えたヨーグルトで

腸をスッキリさせる

そんな感じです♪





ken(ﾟK-ute)さん

「アニサマ」とか「アニサキス」はたくさんヒットするけど、

「阿仁三枚鉱山」は知らなかった

すぐチェックしちゃいました（笑）

「アニ鉱山」いや、「阿仁鉱山」の一つなんですね！

急に親近感湧いてきました('-^*)/





他にも「ダイエット無理しないで」って内容のコメントも

結構ありましたね♪

ありがとう





みんなも知ってるとおり、

食べることは我慢できないタイプなもんで

『代謝機能を高めて毒素を溜めないように』をモットーに、

ジム通いと お通じに良い朝食を基本に

無理せず頑張ります












もうひとつ最近気になってること・・・

消臭力のＣＭの少年♪





じゃあね～