どーも、こんにちは(＾▽＾／
梅雨時期のジメジメが続いていますが、みなさんお元気ですか？
さて、今回は最近始めた
ボルダリング
について書きたいと思います！
まず、ボルダリングって何よ？ってところから。
ボルダリングはフリークライミングの一種で、安全確保のロープなしに壁を登るもの、です。
こんな感じの「ホールド」と呼ばれるカラフルな石を掴んで、ゴールまで登っていきます。
ただ登ればいいってわけじゃなくて、ちゃんとルールがあります。
石の横にカラーテープが貼ってあるのわかりますか？これが目印になるマークなんですけど、同じマークのホールドだけを使ってスタートからゴールを目指し、ゴールのホールドを両手で触ることができたらOK
といった感じです。
このボルダリング、4月にふと行ってみたんですよ。本当、ちょっとやってみようかな、くらいの気持ちで。
そしたら娘がどハマりしまして。それからちょこちょこ通っております。
ちなみに私もチャレンジしてみたんですけどね、まあ難しい！
このホールド、どないして持つのよ、みたいな石があったり、ここから足どこに上げたらいいんよ、ってなコースだったりね。
筋力だけではクリアできない
頭と身体を同時にうまく使う
スポーツなんです！
ただ、難しいコースをやり遂げたときの達成感がすごい✨もう快感です。
娘はかなり負けず嫌いな性格なので、クリアできるまで黙々とトライし続けています。それはもうものすごい集中力で。
たぶん、続けていくことでかなり集中力が鍛えられると思います。
子どものお稽古にボルダリングを選ぶ人も増えているらしいのですが、娘とチャレンジしてみて、これはメリットあるわ、と感じました。
① 身体と頭を同時に使うことができる
② 集中力が鍛えられる
③ 達成感を感じることで、さらなるやる気を引き出すことができる
それ以外にも、もちろん、バランス感覚も身につきますし、全身使うので、めっちゃ体力つきます。
メリット多い！
これは是非とも続けたい！
親子で一緒にトライできるし、その点もポイント高いかと思います。
また、後日続けてみた感想など書きたいと思いますので乞うご期待！