今日のお昼はボリューム有り過ぎサラダ食べました朝昼兼用になったから食べれるかなって作って完食したは良いけど胃もたれ中夜御飯ヨーグルトで済ませよう(´・ω・`;)皆さん今週もユル→リ行きましょう無理は時には必要だけど頑張り過ぎはダメです