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鬱のお薬を飲み始めて、約2週間が経過しました
経過はこちらからどうぞ
体調はどうかというと…
かなり良いです‼️‼️
とは言っても、やっぱり昼間の睡眠が必要な状態で
今日もガッツリ5時間寝ちゃいました
先生から沢山寝ていいよ！とのアドバイスを頂いていたので、罪悪感を感じることなく思う存分寝られたのは有難かったです
具体的に、どんなことが変わったか⁉️箇条書きですが、まとめてみました
プラス面
・目が覚めた後の眠気がなく、すっきりしている
・“冷蔵庫の中の食材を無駄にしない”という当たり前の意識が久しぶりに芽生えた
・料理が楽しいと思うようになった（簡単なもの）
・献立を考えながら、ネットスーパーで買い物できるようになった
・次は○○作ってみようかな？と先のメニューまで考えられるようになってきた（簡単なもの）
・ブログに書いている内容が変わった（普段の何気ないことを書くようになった）
・明日楽しみだな、という感覚が出てきた
・掃除をしたくなった（新しい掃除機も欲しい
）
）・家にいる限りでは、疲労感がない
・やっぱり鬱だったんだ
と自覚できた。なぜ？なぜ？という負のループから解放された
と自覚できた。なぜ？なぜ？という負のループから解放された・悪夢を見なくなった
マイナス面
（まだ残ってる症状含む）
・買わないといけない、買いたいものが頭を駆け巡り、お金を使ってしまう
（服とかブランド品ではないから大丈夫かな
？）
？）
・昼間の仮眠症が続いている
・夜、なかなか寝付けない
・慢性疼痛にはあまり効果がなかった
・喘息で使っている吸入薬との相性が悪く、変更
・動悸や、脈がとぶ感覚が続いている（救心を内服）
・休日、1日がかりのお出かけする気力がない
・電車に乗って、1人プラっとお出かけする気力がない
・外出すると、体力がもつか？眠気に襲われないか？不安になる
・仕事が終わると、異常な疲労感に襲われる、動悸がする
・不思議な夢はまだ見る。疲れているとホラー的な要素が強くなる
思いつく限りではこんな感じです
（また思いついたら書き足していこうと思っています！）
こうやって振り返ってみると
私、かなり病んでいたんですね…
（今も充分病んでるけど）
精神科に行って、お薬飲んでみて。気付いたことが沢山ありました
私、思い切って精神科に行ってみて良かったです！！
あと、家から近い場所で良かった
（誰かに見られても気にしない！笑）
もし、似たような症状で通院を考えている方がいらっしゃったら💦
まずは近所や職場の近くをお勧めしますよ〜
勇気を出して、まず受診してみましょう
‼️
‼️私が愛用している、医療用の高濃度アルコールジェルです
お肌に優しく、効果もバッチリなのでオススメです♡