今日もとにかく書くことチャレンジ！ 薫さんのblogを読んで記録を残す こちらただそれだけのblogです。
本日のコーチングクエスチョン
あなたは10年前と比べて
体に何か変化を感じていますか？
健康に関して何か気をつけて
行なっていることがあれば教えてください。
肌と髪。
抗えない感を感じてます💦
結果論として
揚げ物やパン食を外圧で減らしました。
ただ、あまりガチガチに無理はしてないです！
でも、睡眠とか飲み物とか精神衛生とか
もっと良くできそうなことはありますね。
健康は大事だ！
意識していこう。
精神衛生をすごく良くしたい。
ハイヒールもイベントでは履きたい。