コンバースパー







久しぶりの更新ですm(__)m






サボってすいませんガーンパー









昨日は







大会の初戦でしたサッカー







結果は…







負けましたダウン







高校生相手でしたが、走り負けましたショック!







やっぱりサッカーは走ってなんぼやなガーンパー







改めて実感しましたパー







というわけで…







ジムに行くことにしましたグッド!







実は前からジムに行ってるんですが…







会社の方から教えて頂いたジムに行くことにしましたキラキラ







前より場所も近くなるし、人が少ないらしいのでもっと集中してやっていきたいと思いますにひひパー







まずは体脂肪率を12%に近づけますキラキラ






頑張りますぞパンチ!










全力



ケースケ