今回で3回となる心療内科。
カウンセリングをしてもらってる
心理士さんに、
いつもネガティブなことしか
話せなかったんだけど、
今回は初めてポジティブな内容を
伝えることができました。
最近少し気持ちの切り替えができたのか、
前向きな感じになれてます
久しぶりに
友達と会って、
ランチもできました。
キャキャキャキャ、キャビアも食べましたょぉ
肉タワーも フォワグラがのっかってます
心療内科の帰りには
炒飯。
こうやってみると、
少なく見えるのですが、
量が多くて、最後はお腹がいっぱい過ぎて気持ち悪くなってしまいました…
半分くらいまでは、
めちゃくちゃ美味しかったですぅ
この食欲にも表れとりますが、
精神面はだいぶ回復してきたと思うので、
次回のカウンセリングは、
2ヶ月くらい先にしときました。
やっぱり、
予約入れとかないと、
なんとなく不安なんで…
次回も
明るい気持ちで、
心理士さんに会えますよーに