病院に行ったわけでもないし
診断されたわけでもないけど、
ここのとこ
メンタル的に不具合ありな感じが続いてる。
自律神経失調症
当てはまる症状がいくつかあるから、
勝手に、
もしかしたら…
なーんて思っちゃったりして。
たまたま
YouTubeでみたんだけど、
前から感じてた喉の奥の詰まり感は、
もしかしたら「後鼻漏」かもしれん。
動画の情報によると、
後鼻漏で上咽頭炎になって、
自律神経失調症につながる場合があるらしい。
鼻うがいをするとよいらしい。
鼻うがいか…
なんか痛そうやな
でも、
それで改善する可能性があるなら
やってみよーか
早速、
ネットでポチって鼻うがいしてみただよ
初めての鼻うがい。
痛そうで
ちょっと怖かったんだけど、
ぜーんぜん痛くなくて、
すっごいスッキリして気持ちよかった
いつも喉の奥に、
痰がへばりついてて
詰まった感じがしてたんだけど、
鼻うがいをしたら、
数年ぶりにスッキリ爽快
まぁ、一時的になんだけど。
しばらく続けたら良くなりそうな予感。
1日2、3回やるんだけど、
早くまたやりたいわー。
っちゅーことで、
鼻うがい
最高〜