前日比-1.2㎏
身長…………150㎝
体重…………55.60㎏→54.40㎏
BMI………….24.7→24.2
体脂肪率…25.1％→23.6％
筋肉量…….39.15㎏→39.10㎏
骨量…………2.5㎏→2.5㎏
内臓脂肪…1.0→1.0
基礎代謝…1226kcal→1218kcal
体内年齢…27歳→25歳
体水分量…55.3％→54.9％
え…何が起きた
トイレ詰まらせるようなデカイうんこもしてないと思うんだけど…
昼食をつまみ食い程度にしたからかな
それとも半身浴の時間を長めに取ったから
ジョギングの効果が出始めた
ソフト断食並の減りようにビックリ
驕らず今日も同じメニューをこなします
やっぱこれくらいの体重のが体重動くからダイエット楽しいね
今回は運動し過ぎないように気をつけてダイエットしようと思ってます
そうそう、先日掃除機を買ったついでにゲットした
なかなかイィ仕事してくれてます
ゴムバンドってすぐ切れちゃうから丈夫で使い易いの探してたの
電気屋さんでのお値段は1000円弱くらいでした。
コアリズム中に同時に腕鍛えてやろうと、昨日使ったんだけど、バッチリ背中と腕に軽く筋肉痛きましたよ
浮腫み対策の新しいアイテムも明日届くみたい
ん～楽しみ
身長…………150㎝
体重…………55.60㎏→54.40㎏
BMI………….24.7→24.2
体脂肪率…25.1％→23.6％
筋肉量…….39.15㎏→39.10㎏
骨量…………2.5㎏→2.5㎏
内臓脂肪…1.0→1.0
基礎代謝…1226kcal→1218kcal
体内年齢…27歳→25歳
体水分量…55.3％→54.9％
え…何が起きた
トイレ詰まらせるようなデカイうんこもしてないと思うんだけど…
昼食をつまみ食い程度にしたからかな
それとも半身浴の時間を長めに取ったから
ジョギングの効果が出始めた
ソフト断食並の減りようにビックリ
驕らず今日も同じメニューをこなします
やっぱこれくらいの体重のが体重動くからダイエット楽しいね
今回は運動し過ぎないように気をつけてダイエットしようと思ってます
そうそう、先日掃除機を買ったついでにゲットした
なかなかイィ仕事してくれてます
ゴムバンドってすぐ切れちゃうから丈夫で使い易いの探してたの
電気屋さんでのお値段は1000円弱くらいでした。
コアリズム中に同時に腕鍛えてやろうと、昨日使ったんだけど、バッチリ背中と腕に軽く筋肉痛きましたよ
浮腫み対策の新しいアイテムも明日届くみたい
ん～楽しみ