昨日は旦那にパスタランチを奢ってもらいました。
紅茶、バケット、パスタ、デザート、さらにピッツアを半分食った
奢りだと思うと５割り増し美味い
もう体重増えまくり
前日比＋0.25㎏で52.75㎏にパワーアップ
定食系×３回だけど、財布がカラカラのため金銭的に続けるのが不可能になりました
暇だとお金の事考えてストレス食いもやっちゃうし、それならストレス発散で運動しまくろうという結論に達しました
25日の給料日まで食事が写真撮るのも嫌になるくらい質素になるので、しばらくは体重と運動報告のみにします
もうもやしと卵くらいしか買えんわ
朝とお昼の半身浴も光熱費削減のため悲しいけどやめます
タバコも減煙→禁煙にしていくしかない
昨日旦那休みで記事を書けなかったので昨日のの運動
午前中
【07:49】トレーシー①マットワーク（58分）
【10:00】Brazil Butt Lift [BUM BUM]（30分）
【10:43】Brazil Butt Lift [Cardio AXE]（28分）
昼から
【15:10】トレーシー②腹凹（48分）
夕方から
【16:25】トレーシー③有酸素ダンス（45分） 【17:27】 ｺｱﾘｽﾞﾑサンバ（45分）
【18:50】６㎞ラン（41分）
こうやって書くとほんと沢山運動したなぁ
昨日のトータル歩数
５時間ほど運動したので、その間は憂鬱な気分から開放されました
体力落ちてるし体重も増えて身体を動かすのは以前よりキツイと感じたけど、塞ぎ込んでるよかずっといいです
エクササイズ中はとっても楽しい
しばらくはメニューを固定したりノルマを決めずに、暗い気持ちになりかけたら、やりたい物をやれるだけやって、ストレスを感じないように努力します
ほんでさ、昨日履歴書書いててんけど、久々過ぎて何年卒とか分からなくなってエライ時間かかったわ
近くでいいバイトがみつかりますように
明日も旦那休みなので更新できないかも？
今月火曜と木曜が休みみたい。
バイトでもしたらええのにとか思うあたし鬼？
紅茶、バケット、パスタ、デザート、さらにピッツアを半分食った
奢りだと思うと５割り増し美味い
もう体重増えまくり
前日比＋0.25㎏で52.75㎏にパワーアップ
定食系×３回だけど、財布がカラカラのため金銭的に続けるのが不可能になりました
暇だとお金の事考えてストレス食いもやっちゃうし、それならストレス発散で運動しまくろうという結論に達しました
25日の給料日まで食事が写真撮るのも嫌になるくらい質素になるので、しばらくは体重と運動報告のみにします
もうもやしと卵くらいしか買えんわ
朝とお昼の半身浴も光熱費削減のため悲しいけどやめます
タバコも減煙→禁煙にしていくしかない
昨日旦那休みで記事を書けなかったので昨日のの運動
午前中
【07:49】トレーシー①マットワーク（58分）
【10:00】Brazil Butt Lift [BUM BUM]（30分）
【10:43】Brazil Butt Lift [Cardio AXE]（28分）
昼から
【15:10】トレーシー②腹凹（48分）
夕方から
【16:25】トレーシー③有酸素ダンス（45分） 【17:27】 ｺｱﾘｽﾞﾑサンバ（45分）
【18:50】６㎞ラン（41分）
こうやって書くとほんと沢山運動したなぁ
昨日のトータル歩数
５時間ほど運動したので、その間は憂鬱な気分から開放されました
体力落ちてるし体重も増えて身体を動かすのは以前よりキツイと感じたけど、塞ぎ込んでるよかずっといいです
エクササイズ中はとっても楽しい
しばらくはメニューを固定したりノルマを決めずに、暗い気持ちになりかけたら、やりたい物をやれるだけやって、ストレスを感じないように努力します
ほんでさ、昨日履歴書書いててんけど、久々過ぎて何年卒とか分からなくなってエライ時間かかったわ
近くでいいバイトがみつかりますように
明日も旦那休みなので更新できないかも？
今月火曜と木曜が休みみたい。
バイトでもしたらええのに
とか思うあたし鬼？