【331日目】50.45㎏

前日比-0.05㎏

体重…………50.50㎏→50.45㎏
体脂肪率……24.5％→24.4％
筋肉量………35.95㎏→35.95㎏
体水分量……57.1％→57.0％

う～ん…？？

カロリー計算したら昨日は休息日でカロリーオーバーしてるはずなのに全ての数値がキープだねー？？

やっぱ初心者だから計算まちがったのかな？

もうちょい食べて良かったのかもー！！

今日は運動するから、カロリー計算は無しで食べますニコニコ

計算してる時間動かないと時間足りなくなるからね（笑）

昨日は半身浴でかなりマッサージ頑張りました合格

細くなぁれラブラブ細くなぁれラブラブと念を込めて一生懸命マッサージしてたら、今日肩甲骨周りが筋肉痛なった（爆）

リンパを流すのにも慣れてきました音譜

ブログには書いてないけど１日１時間のマッサージは続けてるよアップ

筋肉太りの脚はいくら運動してもマッサージしなきゃ落ちないらしいから、頑張って続ける！！

予約取れたら美容院行きたいなニコニコ

髪の毛の量が多すぎて乾かすの面倒なのガーン

ほな今日も笑顔でダイエットを満喫よ音譜