前日比-0.55㎏
体重…………52.50㎏→51.95㎏
体脂肪率……26.8％→26.3％
筋肉量………36.25㎏→36.10㎏
体水分量……56.0％→56.2％
51.95㎏
これはホントに嬉しい
でも食事控えての数字なので、しばらくは見れなくなるのか、最軽量を更新するのか…。
軽く食べて軽く運動したので体脂肪率も減ってますね
今日の運動はとりあえずいつも通り
このブログを開始した時が61.3㎏だったので、マイナス10㎏達成が目の前にぶら下がっています
でも焦ったらあかん
じっくりと攻めないとねさぁちゃん三国無双でも、武将をひとり残らず倒してから大将倒しに行くタイプやねん
そうそう、トレーシーね、もう慣れてしんどくないねんけど、太ももが順調にサイズダウンしてるねん
せやから３ヶ月はみっちりトレーシーするね
よっしゃ(*-`ω´-)９
朝から武将を倒しに行かないとね
今日も笑顔でダイエット楽しもうね