今日も１日お疲れさまでした
あたしは休息日だったのでせっせと食材たちの加工をしていました
お料理は面倒くさいから大嫌いです
毎日ちょこちょこ作るのが嫌なんだけど、旦那いないから大量の水炊き＆その後のカレーをさらえるのにかなりの日にちがかかって後悔
今度は作り過ぎないように…と思ってたのに、またやってしまった（笑）
でかい鍋使うとコレだ
しかも旦那いないのに今日のスーパーでの買物8000円超え
まぁ玄米とか野菜ジュースとかも買ったけど…
今日は結構野菜も安くてつい
だっていつもめっちゃ高いねんもん
玉ねぎの皮も集めないとあかんし～と思って５玉買ったし、チャリンコ前も後ろも荷物でぎゅうぎゅう
これも…運動や
では今日の食事から
朝食→野菜ジュース、みかん、紅茶、昨日の残りのバーガーと最後のカレー
鍋でまぜまぜしてやっとカレー（元水炊き）を完食
やっとなくなりました
間食①→みかん
昼食→漬物、雑穀玄米、野菜ジュース、キャベツ、鳥とナスのガーリック炒め
間食②→やっぱりいつもの（笑）
食べてもそんな増えないと分かれば
やめられない
とまらない
本当にトースト大好き
これのおかげで損してるよ
と言われてもいいの
好きなものを食べられるように運動してるようなもんだから（爆）
夕食→サラダ
美味しそうなサラダ（さぁちゃん肉系乗ってないとヤダ）がなかってこれになっちゃった
マヨネーズで和えてるから261kcal
もちろん全部食べたけど
間食③→蒟蒻畑×１と、お昼のガーリック炒めの残りをつまみ食い（笑）
運動してない方がお腹減る
今日の運動は古本屋巡りをチャリンコで
お買物もチャリンコで行きました
あとストレッチを30分くらいかな
家にいる時は料理してるとき以外ずっとダラダラしてました
今日の歩数は
3000歩いかなかった（笑）
それでも摂取カロリーは抑えません
今日こそ早く寝るぞー
あたしは休息日だったのでせっせと食材たちの加工をしていました
お料理は面倒くさいから大嫌いです
毎日ちょこちょこ作るのが嫌なんだけど、旦那いないから大量の水炊き＆その後のカレーをさらえるのにかなりの日にちがかかって後悔
今度は作り過ぎないように…と思ってたのに、またやってしまった（笑）
でかい鍋使うとコレだ
しかも旦那いないのに今日のスーパーでの買物8000円超え
まぁ玄米とか野菜ジュースとかも買ったけど…
今日は結構野菜も安くてつい
だっていつもめっちゃ高いねんもん
玉ねぎの皮も集めないとあかんし～と思って５玉買ったし、チャリンコ前も後ろも荷物でぎゅうぎゅう
これも…運動や
では今日の食事から
朝食→野菜ジュース、みかん、紅茶、昨日の残りのバーガーと最後のカレー
鍋でまぜまぜしてやっとカレー（元水炊き）を完食
やっとなくなりました
間食①→みかん
昼食→漬物、雑穀玄米、野菜ジュース、キャベツ、鳥とナスのガーリック炒め
間食②→やっぱりいつもの（笑）
食べてもそんな増えないと分かれば
やめられない
とまらない本当にトースト大好き
これのおかげで損してるよ
と言われてもいいの好きなものを食べられるように運動してるようなもんだから
（爆）夕食→サラダ
美味しそうなサラダ（さぁちゃん肉系乗ってないとヤダ）がなかってこれになっちゃった
マヨネーズで和えてるから261kcal
もちろん全部食べたけど
間食③→蒟蒻畑×１と、お昼のガーリック炒めの残りをつまみ食い（笑）
運動してない方がお腹減る
今日の運動は古本屋巡りをチャリンコで
お買物もチャリンコで行きました
あとストレッチを30分くらいかな
家にいる時は料理してるとき以外ずっとダラダラしてました
今日の歩数は
3000歩いかなかった（笑）
それでも摂取カロリーは抑えません
今日こそ早く寝るぞー