昨日の運動はランニング10㎞だけなのにめっちゃ減りました
しんどかったけど頑張ってよかった
疲れてたのか爆睡しました！
今日はイオン行ってバイキングー
雨が凄くて裏の川が溢れそうなんやけど大丈夫かな
今日は休息日やけど、コアリズムだけやっとこうかな
体重もサイズもダイエット中断からあまり変わってないし、やっぱりランニングは一番手っ取り早く痩せる運動みたい
今日は筋肉痛もあるし、しっかり休んで明日からまた頑張ろう！
明日は銀行回りと英語があるから病院には明後日行こうと思います。
父が倒れたのをきっかけに、ついに健康診断を予約しました。
旦那の会社のおかげで無料で出来るのに去年はめんどくさくて行かなかったの。
10月９日に予約が取れたので、嫌だけど健康診断しとこうと思います。
今日は旦那が休みなのでこの辺で
しんどかったけど頑張ってよかった
疲れてたのか爆睡しました！
今日はイオン行ってバイキングー
雨が凄くて裏の川が溢れそうなんやけど大丈夫かな
今日は休息日やけど、コアリズムだけやっとこうかな
体重もサイズもダイエット中断からあまり変わってないし、やっぱりランニングは一番手っ取り早く痩せる運動みたい
今日は筋肉痛もあるし、しっかり休んで明日からまた頑張ろう！
明日は銀行回りと英語があるから病院には明後日行こうと思います。
父が倒れたのをきっかけに、ついに健康診断を予約しました。
旦那の会社のおかげで無料で出来るのに去年はめんどくさくて行かなかったの。
10月９日に予約が取れたので、嫌だけど健康診断しとこうと思います。
今日は旦那が休みなのでこの辺で