みんな夏バテしてないかな？
あたしの方は現場に子供を連れてきちゃダメって監督に言われちゃって働けなくなって困ってるけど元気いっぱいです
夏休みの宿題が8割ほど終わって、やっと時間が作れそう
更新してない期間、運動ゼロの日は休息日以外ないものの、昨日は30分しか運動してないし体重はなんとかキープって感じかな
更新してない期間の体重変動はこんな感じ
体脂肪は増えてるけど不思議な事にサイズはキープ
今週で宿題が終わるので来週からブログを再開します
夏休みの目標は月曜日に53㎏を切る事
55㎏前後なのであと１ヶ月ちょっとでマイナス２㎏を目指します
しかし55㎏の壁が厚い
運動はそんなにサボってないの。
そうそう、とうとうUPが日本語化されて今まで使えなかった機能が使えるようになったの！
って言ってもその機能使ってないんだけどね（笑）
なんかバーコード読み取ったらカロリーが表示されて食べたものを記録できるねん
メンドイから使わないけどハイテクー！！
楳ちゃんからもらったジリアンを昨日初めてやって、今日は筋肉痛とまではいかないけどかなりのダルさを実感
膝周辺と肩周りに効いてます
暫くはモムチャンシリーズと交代で１日一本のＤＶＤと縄跳び１時間半のスタイルで体重キープをして８月からはもうちょっと運動ふやせたらなーと思っています。
そして夏休みが終わったら本格的にダイエット再スタートで前みたいに２時間半の運動と週末絞り込みスタイルに戻したいと思います
せっかくの夏休み運動は最低限に留めて宿題が終わり次第こうちゃんと遊びまくろうと思います
あとは作品作って読書感想文書いて自由研究で終わり
側で見張ってないとすぐサボるけど、やるだけ昔のあたしの百倍は賢いわ
見張ってないとヤル気出さないのよね。
完全に褒められなきゃ伸びない子
算数プリントもほっといたらたった一枚に30分以上かかってあたし激怒
でも怒ってもしゃーないねん。
ヤル気を上げるのは親の仕事。
そこでさぁちゃんこうちゃんの競争心を利用しようとプリントを全てコピー
よーいどんで一緒にやると…
なんと30分以上かかってたプリントが６分で終わりました（爆）
ヤル気の大切さを学んだはずだから、頑張ったらすぐ終わる！ダラダラやってると時間かかってしんどいだけって事を忘れないようにしてもらいたいものです。
ちなみにさぁちゃん割り算と引き算本気でやってこうちゃんに負けました（笑）
この学力に大差ないのが勝てるかも！って競争心を沸かせるのにいいのかもね（笑）
さぁちゃん同じように漢字ドリルも一緒に頑張りました
ここでもこうちゃんの習ってない漢字を多用して自慢、悔しいこうちゃんは辞書を引いて自分で勉強して知らない漢字を書いていました。
勉強にここまで付き合うお母さんは少ないわよ
感謝しろよ光輝
頑張り屋さんな子に育ちますように
それではみなさん夏風邪に気をつけて暑さに負けず頑張りましょう
来週月曜日から戻ります
宿題終わるまでもうちょっと待っててね
みんなのブログ読みに行くの楽しみにしてます