うっっっ
食い過ぎた
でもさっき2.5㎏のウンコでた
2.5㎏とかどんだけｗｗｗ
しかも今…第二波が来てるｗｗｗ
訂正※250ｇや（笑）
昨日の運動
昨日はモムチャンDUMBやってから友達がいきなり訪問
続けて縄跳びできなっかったのが痛かったけど久々に会う友達でめっちゃ楽しかった
一番燃え盛りなときに燃やせなかったので昨日は縄跳びを１時間半の予定から２時間に変更
減るはずなのに増えてるのはきっと間食摂り過ぎたせいでしょうｗｗｗ
１０時は甘いチョコやクッキー、１５時は琵琶にマスカットにブドウ。
夕食も定食並みの量をいただきました
週末は絞り込みのためオヤツは胡桃かバナナ、金曜は夕食だけベジフル。
土曜日は今までと変わらずソフト断食です。
さぁどこまで落とせるかな
今日はさっさとDUMBと縄跳び終わらせてプラスαの運動やるぞー
続いて睡眠
えへ
夜更かししちゃったｗｗｗ
スマホをもっと快適に～と思ってアプリ検索してたらあっという間に時間が過ぎてたわ？？
みなさんのゲーム以外のオススメアプリがあったら教えてね