朝４時からご飯食べたら、しっかり食べてもお腹減るがな
１１時頃に我慢できなくて
ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子１個（約93kcal）とのりしおポテチ（約110kcal）食べちゃった
比較実験中やのに運動量揃えてもオヤツ食ったら意味ねーだろ
約200kcal分の消費どうしようかな～
今日の摂取カロリー的には問題ないし…いっか(゜∇゜)
←出たｗ完璧な実験が出来ず申し訳ない
しかしオヤツが僕を食べて？と呼び掛けていたのですｗ
こんな事が多々ある意思の弱い奴やからオヤツ食べて1500kcalに設定したんだからＯＫ
さっき1.5㎏のダンベルが届きました
今まで0.7㎏のを使っていたので倍くらいの負荷になるけど、これくらいの負荷なら太くはならないでしょう
0.7㎏じゃ持ってないのと同じくらいの感覚になったし、今月は二の腕シェイプを楽しむって決めたから思いきって負荷を上げる事にしたの
今日のプログラムにダンプは無いんだけど、オヤツ食ったし気休めと慣らしのため、15分だけモムチャンのダンプやってみます
ただの嬉しがりなだけやねんけどな
新しいものって魅力的やねん
ＨａＨａＨａＨａＨａＨａＨａＨａ(゜∇゜)