朝からヤル気がまったく出なくて５時から起きてたのに９時までダラダラしてしまったｗ
しかも朝から旦那とケンカしたｗ
置きっぱなしの漫画に文句言ったら『朝からうるさいなー
寝ときゃいいのに』と言われ朝からぶちギレｗｗ
確かに一緒にいない方が仲良くできるわ
ふーんだ
単身赴任になっても淋しがってやんないからなー
さてさて、９時過ぎから
やる気無し子に鞭を打ちランニングに出かけました
今日は足も痛くなくて完走できそう
…と思ったんやけど、朝イチやないと暑いわ
もうダレダレで３キロ半くらい走ったんやけどダウンして歩いたり～走ったり～しながら帰宅
今日は4.8kmを４６分かかりました
でも足痛くなかったし、１日空けて次は木曜日に挑戦します
いつかドスドス
じゃなくシャッシャッと走れるようになりたいわ
朝からランニングしてる女性は多いんやけどみんな軽やか
ちょっとプクッとした人はウォーキングが多いねん
あたしみたいなデブがゼーゼーハーハー言いながら一生懸命ランニングしてるのって見かけないから、きっとどんだけ必死にダイエットしてんねんｗと思われてる事でしょうｗｗｗ
やっぱりいつもランニングしてそうな人は呼吸も静かやわ
５０キロ切ればあたしの呼吸も静かになるのかな？
なんか色々書いてたら本題忘れてた
run＆walkでは今日の消費カロリーは１１６kcalって表示されてんねんけど、
携帯の歩数計では２５６kcalって書いてるねん
全然ちゃうやんか
どっちを信じればいいの？？
そこでrun＆walkをやってる人に聞きたいんだけど、消費カロリー正確だと思いますか？？
走り方がトロいから１１６kcalなんかなーとも思ったんだけど、歩くよりは早いんだからそんな事ないだろーとも思うのよね
あ゛もう１１時前やんか
次はご飯の支度して昼食後に２時間の運動や
うわー午前中に２本やっとかな後がしんどいのになんでダラダラしてしまったんだあたしー
さーちゃんのバカヤロー
ランニングしたし、２時間もやらんでもあと１時間ほど運動したらいっか(゜∇゜)←出たｗ
ランニング後の体重は55.3㎏
昼飯モリモリ食べて午後からも頑張ります
しかも朝から旦那とケンカしたｗ
置きっぱなしの漫画に文句言ったら『朝からうるさいなー
寝ときゃいいのに』と言われ朝からぶちギレｗｗ確かに一緒にいない方が仲良くできるわ
ふーんだ
単身赴任になっても淋しがってやんないからなー
さてさて、９時過ぎから
やる気無し子に鞭を打ちランニングに出かけました
今日は足も痛くなくて完走できそう
…と思ったんやけど、朝イチやないと暑いわ
もうダレダレで３キロ半くらい走ったんやけどダウンして歩いたり～走ったり～しながら帰宅
今日は4.8kmを４６分かかりました
でも足痛くなかったし、１日空けて次は木曜日に挑戦します
いつかドスドス
じゃなくシャッシャッと走れるようになりたいわ
朝からランニングしてる女性は多いんやけどみんな軽やか
ちょっとプクッとした人はウォーキングが多いねん
あたしみたいなデブがゼーゼーハーハー言いながら一生懸命ランニングしてるのって見かけないから、きっとどんだけ必死にダイエットしてんねんｗと思われてる事でしょうｗｗｗ
やっぱりいつもランニングしてそうな人は呼吸も静かやわ
５０キロ切ればあたしの呼吸も静かになるのかな
？なんか色々書いてたら本題忘れてた
run＆walkでは今日の消費カロリーは１１６kcalって表示されてんねんけど、
携帯の歩数計では２５６kcalって書いてるねん
全然ちゃうやんか
どっちを信じればいいの？？
そこでrun＆walkをやってる人に聞きたいんだけど、消費カロリー正確だと思いますか？？
走り方がトロいから１１６kcalなんかなーとも思ったんだけど、歩くよりは早いんだからそんな事ないだろーとも思うのよね
あ゛
もう１１時前やんか次はご飯の支度して昼食後に２時間の運動や
うわー
午前中に２本やっとかな後がしんどいのになんでダラダラしてしまったんだあたしーさーちゃんのバカヤロー
ランニングしたし、２時間もやらんでもあと１時間ほど運動したらいっか(゜∇゜)←出たｗ
ランニング後の体重は55.3㎏
昼飯モリモリ食べて午後からも頑張ります