休憩ゴロゴロ(≧∇≦)

○→半身浴30分
○→ﾓﾑﾁｬﾝﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞ-ﾙABS・30分
○→ﾓﾑﾁｬﾝﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾙSLIM・30分
○→ﾓﾑﾁｬﾝﾎﾞｰﾙﾎﾞｰﾙHIP＆LEG・30分
○→ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰwii・30分
まだ→コアリズム基本編30分
まだ→太極拳８分×３
まだ→全身浴30分

今日は午前中に２時間の運動を終わらせて昼食にブリの塩焼き、野菜ジュース、ご飯140g、味噌汁を食べました

もう冷蔵庫カラッカラや

野菜がなーんもない

買い物行かないとヤバイわー

冷凍したブロッコリーくらいしか野菜ない

しかし１５時半から家庭訪問

まだ買い物に行けません

晩御飯どないしよ

午前中頑張って運動したから疲れて寝てまいそうやわー

チャイムの音聞こえるかな？

あかん、１回寝たらなかなか起きへんさーちゃん

ヤバイヤバイぞこの眠気

とりあえずＴＶつけとこ（笑）
つかモムチャンボディボールちょっと慣れてきてなんとかついていけるようになってきてんけど、スリムだけあかんわ

腕が疲れてボールを持ち続けるのが無理

あと何回でついていけるようになるかな～

でもこの“できない”のってさーちゃん好きやねんｗ

負けず嫌いだからできないから頑張る

これね

できるようになると慣れて飽きちゃうのよね

もう少しこのできなーいを楽しみたいと思います