(2014.01.10更新)

5段階評価でいきますキラキラ

評価:★★★★★
買って良かった?悪かった?と聞かれたら良かったと答えますキラキラ

但しこんなに要りませんビックリマーク(笑)
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あたしはコアリズムを1年続けてウエストが15㎝減った経験がありますが、太ももや二の腕はあまり痩せなかったですあせる

なのでウエストを絞りたい人にはオススメします音符

コアリズムサボるとウエストサイズをキープできないので現在も取り入れていますキラキラ

毎日やれば必ず綺麗なクビレが手に入りますドキドキ

出る汗の量は少ないし、消費カロリーも低め。

クビレ作りやインナーマッスルを鍛えたい人にオススメです。

初めての人は基本プログラムからやるといいでしょうキラキラ

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35分くらいです

上級プログラムは20分くらいだけど、上級というほどハードにはなってないのに20分じゃね汗ただの基本編の短縮バージョンで買うほどのものではないと思いますこれ買うなら基本プログラムを頑張ってほすぃビックリマーク
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YouTubeでも出回っています

基本プログラムに慣れて物足りなさを感じた人には、
・サンバフュージョン
・カルディオジャイブ
全部やったけど、内容が良かったこの2本を薦めます音符

どちらも45分ほどありますDASH!
基本より長いしハードなので自分のペースで頑張って下さいねキラキラ

コアリズムは基本編、上級編、ラテンダンスステップアップガイドの3本セットで1万円くらいするので中古で基本編を探すのをオススメしますw

あたしが買ったのは上の3本セットとサルサやジャイブが入った7本セット(1万5千円くらい)なんやけど、ジャイブとサルサは単品で3700円くらいで売ってるので基本プログラムに慣れて物足りなかったら単品で買いたす~がいいと思います音符