夜の半身浴タイム
今日も晩御飯遅くなってしまった
今日の夕食は
・巨峰（１０個くらい？）
・ゼロカロリーゼリー１個
・ミニトマト半パック
運動終わってからお腹空いてヤバかったんだけど、最初にゼリー食べてトマト食べて巨峰の皮向いてたら空腹治まった
ラッキー
やっぱ食事はゆっくりした方が食べ過ぎなくていいのね
そして入浴中…
やっぱお腹減ったー
足りーーーーーん
でも今日は入浴前58.7だったから、多分上がったら58キロくらいになってるはず
まぁ水飲むから明日は58切るか切らないかってところかなー
みんなのブログを読みあさってたらリンパマッサージ痛い～って記事を読んで、久々に入浴前に浴室でマッサージしました
ｺﾞﾘｺﾞﾘｺﾞﾘｺﾞﾘ
痛ぇ(°□°;)ﾊﾟﾈｪ
しばらくリンパマッサージに行ってないせいか、前よりｺﾞﾘｺﾞﾘが(ρ＿；)
どこのリンパマッサージ行っても『全身むくんでますね』って言われます
だからね？むくみ取れてスッキリって言ってる女子の感覚がさーちゃんわかりません
だってむくんでない事が無いねんもん
セルフで軽くマッサージしてもたまに青く内出血してますｗ
本には２ミリほど押す感じでって書いてたからホントに弱くしてるのに痛いのー痛いのー半端なく痛いのー
ってゆーてる間にそろそろ３０分経つわ
今日は流石に疲れが出てきたのか、コアリズム激しく踊れなかった
後半は足も上がらずダラダラ
それでもかなりの汗かいてたし運動にはなってるよね？
そろそろ１日お休みを入れようかな
でも折れやすい自分の性格を把握してるので１日空けるのが怖いのです
とっても意志が弱いので今日も呪文を唱えます
“絶対見返してやるかんなパパのバカー
”
大好きなのにケンカばかりです
今日も晩御飯遅くなってしまった
今日の夕食は
・巨峰（１０個くらい？）
・ゼロカロリーゼリー１個
・ミニトマト半パック
運動終わってからお腹空いてヤバかったんだけど、最初にゼリー食べてトマト食べて巨峰の皮向いてたら空腹治まった
ラッキー
やっぱ食事はゆっくりした方が食べ過ぎなくていいのね
そして入浴中…
やっぱお腹減ったー
足りーーーーーん
でも今日は入浴前58.7だったから、多分上がったら58キロくらいになってるはず
まぁ水飲むから明日は58切るか切らないかってところかなー
みんなのブログを読みあさってたらリンパマッサージ痛い～って記事を読んで、久々に入浴前に浴室でマッサージしました
ｺﾞﾘｺﾞﾘｺﾞﾘｺﾞﾘ
痛ぇ(°□°;)ﾊﾟﾈｪ
しばらくリンパマッサージに行ってないせいか、前よりｺﾞﾘｺﾞﾘが(ρ＿；)
どこのリンパマッサージ行っても『全身むくんでますね
』って言われますだからね？むくみ取れてスッキリ
って言ってる女子の感覚がさーちゃんわかりませんだってむくんでない事が無いねんもん
セルフで軽くマッサージしてもたまに青く内出血してますｗ
本には２ミリほど押す感じでって書いてたからホントに弱くしてるのに痛いのー痛いのー半端なく痛いのー
ってゆーてる間にそろそろ３０分経つわ
今日は流石に疲れが出てきたのか、コアリズム激しく踊れなかった
後半は足も上がらずダラダラ
それでもかなりの汗かいてたし運動にはなってるよね？
そろそろ１日お休みを入れようかな
でも折れやすい自分の性格を把握してるので１日空けるのが怖いのです
とっても意志が弱いので今日も呪文を唱えます
“絶対見返してやるかんな
パパのバカー”大好きなのにケンカばかりです