食事制限２日目
食事制限すごいね
パワー出なくてゴロゴロしてたのにも関わらず減っています
しかし…やっぱツラい
食事制限はやっぱ向いていません
さっさと５０キロ切って終わらせます
そしてこの前にチロちゃんに教えてもらったルイボスティのおかげか、少し浮腫みが取れた気がしますｏ
９月１日→１０月２０日
身長………１４９㎝
体重…………56㎏→54.7㎏㎏
バスト………88㎝→88㎝
アンダー……76㎝→75㎝
ウエスト……68㎝→67.5㎝
ヒップ………87.5㎝→87.5㎝
二の腕………30㎝→30㎝
太もも………53.5㎝→52.5㎝
ふくらはぎ…35㎝→34.5㎝
そういえば今月始めにサイズ報告するの忘れてました
地味に減ってるでしょう
？
地味だけどね
ダイエットは積み重ねだからと言い聞かせるｗ
食事制限、夜は旦那にも付き合ってもらっています
（おかげで晩御飯の支度がラクだわ～）
食べるものは野菜スープと豆腐ハンバーグのみ
豆腐ハンバーグは鳥ミンチと豆腐なのでわりとヘルシーでお腹一杯になるわりには翌日まで残らないのだ
野菜も肉も食べてるからそんなに栄養偏ってないし、短期集中でこのメニューのみで頑張ります
食事制限すごいね
パワー出なくてゴロゴロしてたのにも関わらず減っています
しかし…やっぱツラい
食事制限はやっぱ向いていません
さっさと５０キロ切って終わらせます
そしてこの前にチロちゃんに教えてもらったルイボスティのおかげか、少し浮腫みが取れた気がしますｏ
９月１日→１０月２０日
身長………１４９㎝
体重…………56㎏→54.7㎏㎏
バスト………88㎝→88㎝
アンダー……76㎝→75㎝
ウエスト……68㎝→67.5㎝
ヒップ………87.5㎝→87.5㎝
二の腕………30㎝→30㎝
太もも………53.5㎝→52.5㎝
ふくらはぎ…35㎝→34.5㎝
そういえば今月始めにサイズ報告するの忘れてました
地味に減ってるでしょう
？地味だけどね
ダイエットは積み重ねだから
と言い聞かせるｗ食事制限、夜は旦那にも付き合ってもらっています
（おかげで晩御飯の支度がラクだわ～）食べるものは野菜スープと豆腐ハンバーグのみ
豆腐ハンバーグは鳥ミンチと豆腐なのでわりとヘルシーでお腹一杯になるわりには翌日まで残らないのだ
野菜も肉も食べてるからそんなに栄養偏ってないし、短期集中でこのメニューのみで頑張ります