56㎏（１０月５日朝の体重）

昨日久々にランニングをしたんですが、体が鉛のように重い…ｏ

おまけに膝も少し痛くなりました

やっぱ日頃の筋トレが走るのをラクにさせてるのかな？

そんなに体重増えてないけど、しんどかった

やはり３日サボったらダメって事ですね

来週生理予定なんですが、女性の皆さん、生理前ってお腹空かない？？

体重が増えるのはたいがいこの時期なのです

アメーバのみんな

オラに強い意思を分けてくれ～

今日は雨なのでコアリズムとヨガに再挑戦したいと思います

体固いからヨガかなりキツいです

ほなまたね～